В конце рабочего дня у Вас болит спина? Используйте эти рекомендации по выбору стула, который будет одновременно комфортным и практичным. Продажа офисной мебели.
Когда дело доходит до эргономики офисного оборудования, ничто не является более важным, чем удобное рабочее кресло. Не будьте одним из многих офисных работников, которые страдают от болей в спине и других болезней, из-за использования некачественных или плохо отрегулированных стульев. Закажите удобную мебель и таким образом отнеситесь с заботой к почти 100 мышцам, которые вы используете, сидя на офисном стуле!
Иллюстрация, размещенная ниже, изображает правильное вертикальное рабочее положение. Ваше рабочее кресло должно Вам позволять: удобно сидеть; держать ноги на земле; держать голову в слегка наклоненном положении, чтобы выполнять работу или смотреть на экран компьютера; держать предплечья и бедра под углом 90 градусов. Продажа офисной мебели.
Шея и туловище пользователя – почти вертикальны. Бедра находятся примерно в горизонтальном положении, а нижние части ног – вертикальны.
Основные характеристики
Ваш рабочий стул должен обеспечивать поддержку, комфорт и регулируемость. Удобен тот стул, который имеет высоту и функции регулировки спинки. И эти функции должны быть в пределах легкой досягаемости в сидячем положении. Имейте в виду, что чем больше возможностей регулировки стула, тем больше людей смогут комфортно на нем сидеть. Продажа офисной мебели.
Регулировка высоты
Обязательно проверьте диапазон регулировки высоты. Кресло должно позволять Вам держать ноги свободно на полу, бедра должны находиться параллельно полу. Сидя слишком низко или высоко, Вы будете ощущать дискомфорт и боль.
Обратите внимание на регулируемую по высоте спинку. Она должна быть достаточно мягкой и обеспечивать поддержку нижней части спины (поясничную область). Исследования показали, что лучшая позиция для спины в сидячем положении – сидеть, слегка откинувшись на 100 до 110 градусов (не 90 градусов). Наклон назад должен быть легким, но не слишком.
Подлокотники
Оптимальным является мягкий и регулируемый подлокотник. Он позволяет поддерживать локоть и держать предплечье под углом в 90 градусов. Подлокотники могут нарушить определенные задачи, поэтому стоит рассмотреть вопрос о покупке стула со съемными подлокотниками. Убедитесь, что подлокотники не мешают Вам достаточно близко находиться к клавиатуре или рабочему столу. Продажа офисной мебели.
Сиденье стула
По крайней мере, 3 см пространства должно быть вокруг бедер на каждой стороне кресла. Чтобы сидеть комфортно, у стула должно быть достаточно толстое сиденье.
Ткань
Кожаные кресла могут выглядеть впечатляюще, но это не самая удобная мебель для длительной работы. Для офиса выбирайте стулья с покрытием из дышащей ткани.
Ножки стула и ролики
Для устойчивости, рабочие стулья должны иметь пять ножек. Убедитесь, что колесики на стуле предназначены для конкретной поверхности пола – Вы, конечно же, не хотите скользить по деревянному полу на головокружительн
Перед покупкой следует опробовать стул. Посидите на нем, по крайней мере, 5 минут, оптимально – полчаса, чтобы убедиться, что стул удобен. Если Вы не почувствовали никакого дискомфорта – значит, кресло Вам идеально подходит.